ZA SVE LJUBITELJE SLATKOG DORUČKA: Zdravi vafli za jutarnje uživanje!

 Ako ste ljubitelj slatkog doručka, čini se da savest počinje da vas muči čim otvorite oči, međutim ako samo malo izmenite tipične sastojke za testo, dobićete zdrave vafle, u kojima ćete moći da uživate, koliko vam volja.

Sve što vam je potrebno je…

  • Pola limuna
  • 175g prirodnog brašna
  • 75g mlevenih ovsenih pahuljica
  • Kašičica praška za pecivo
  • 125g maslaca
  • 125g kokosovog šećera
  • Prstohvat soli
  • 3 jaja
  • 125 – 150ml mleka
  • Dodaci: banane, bobičasto voće, puter od kikirikija, med

Priprema:

Limun operite i izrendajte koricu.

U veću posudu pomešajte brašno, ovsene pahuljice i prašak za pecivo.

U drugoj posudi mikserom sjedinite maslac i kokosov šećer. Dodajte jedno po jedno jaje i mutite. Dodajte i suve sastojke i sve dobro izmešajte da testo postane kompaktno. Na kraju dodajte i rendanu limunovu koru.

Smesu ravnomerno rasporedite u kalup za vafle. Sa ovom količinom smese možete napraviti 8 vafla.

Kada su gotovi, vafle ukrasite medom i voćem po želji i uživajte u svom slatkom, a zdravom obroku!

 

Izvor: Lepota i Zdravlje
Foto: Pixabay/Printscreen

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Ponedeljak
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
11:30  Parovi - Jutarnja kafica
11:55  Vesti
12:05  Parovi - Jutarnja kafica
12:55  Vesti
13:05  Parovi - Jutarnja kafica
13:55  Vesti
14:05  Serija: Kazna
15:15  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Serija: Kazna
19:00  Upoznajte Parove
19:55  Bingo
20:30  Upoznajte Parove
21:00  Ćirilica 
23:20  Parovi - Ispovesti
02:30  Parovi - Noćobdije
04:30  Rano jutro