Izvor:
18.02.2018 u 19:56
0

ŠKRGUĆETE ZUBIMA NOĆU: Evo kako da se rešite te neprijatnosti!

Ako se ujutru budite sa nepodnošljivom glavoboljom, možda uzrok leži u škrgutanju zubima u toku noći. Saznajte kako dolazi do bruksizma, kao i koja je najbolja prevencija.

Osećaj stresa nastaje unutar naše glave, a efekti takvog stanja se vrlo brzo presele i do naše vilice. Nastala tenzija zadržava se u našem vratu i vilici, a kontinuirana anksioznost uzrokuje škrgutanje zubima u toku noći. Medicinski naziv za ovo stanje je bruksizam i može se javiti u rasponu od blagog do ozbiljnog oboljenja. Ova pojava je prilično česta, a smatra se da 10 do 20 procenata odraslih ima neki oblik bruksizma.

Najčešći uzročnik je stres, ali škrgutanje zubima može se pojaviti kao nuspojava raznih deformacija vilice. Kao posledica bruksizma najviše stradaju zubi, jer se oštećuje gleđ i tako postaju osetljivijii. Pored toga, može doći i do temporomandibularnog poremećaja koji uzrokuje hronične upale vilice i mišića koji je okružuju.

Da biste smanjili ove bolne pojave, pre svega bi trebalo da redukujete stres a potom i da izbegavate kofein i alkohol koji pogoršavaju ovo stanje.

Vrlo korisna je i nošenje zaštitnih folija za zube koje možete dobiti od vašeg stomatologa. Ta zaštita za zube, koja se uglavnom pravi od silikona, mora biti po vašoj meri jer u protivnom zbog pomeranja zuba tokom noći može doći do nepravilnog zagrižaja.

Izvor: MenasHealt
Foto: Pixabay

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter