Izvor:
12.07.2018 u 14:08
0

ZVUČI NEVEROVATNO: Da li bi stavili povrće u kafu ako sigurno mršate?

Ono što nutricionisti preporučuju kao hit je mešavina kafe i brokolija.

O dobrobitima i koristima ove kombinacije piše i njujorška nutricionistkinja Sintija Sas.

Naime, brokoli je bogat vlaknima koja daju osećaj sitosti, ali koji obiluju i esencijalnim nutritijentima potrebnim za očuvanje zdravlja.

Članak objavljen u časopisu "The Journal of Nutrition" 2017. godine navodi kako su osobe koje su uspešnije i brže mršavile imale veću količlinu vitamina C u organizmu u odnosu na one koji su imali problema s gubitkom neželjenih kilograma.

A recept? Vrlo je jednostavan.

Osušite brokoli i sameljite ga u prah. U kafu dodajte po jednu kašičicu, promešajte i popijte.

Srbija danas
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter