IDEALNA ZA HLADNE DANE: Donosimo vam recept za salatu koju ćete OBOŽAVATI!

 Recept za tunu sa avokadom i limetom izrazito je zdrav i odličan je predlog za lagan ručak, bogat vitaminima i zdravim mastima.

Sastojci (za 1 osobu):


– komadić đumbira, oguljen i narendan
– 2 kašičice iseckanog korijandera
– pola limete
– kuhinjska ili morska so
– biber
– 1 avokado, oljušten i očišćen, naseckan na kriške
– maslinovo ulje
– 85 grama sveže tunjevine

 

Priprema:

U manju posudu izrendajte đumbir. Dodajte korijandar i sok limete. Dobro promešajte, posolite i pobiberite. Smesi dodajte avokado i malo maslinovog ulja. Stavite tiganj na već zagrejanu ringlu i tunu pržite po dva minuta sa svake strane. Znaćete da je gotovo kada meso posvetli.
Tunu servirajte na tanjiru, preko avokado salate.

 

Izvor: lepotaizdravlje.rs
Foto: Arhiva 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Utorak
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
11:30  Parovi - Jutarnja kafica
11:55  Vesti
12:05  Parovi - Jutarnja kafica
12:55  Vesti
13:05  Parovi - Jutarnja kafica
13:55  Vesti
14:01  Parovi - Jutarnja kafica
15:15  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Serija: Kazna
19:00  Upoznajte Parove
21:00  Provodadžija
22:00  Parovi - Parograf
02:30  Parovi - Noćobdije
04:30  Rano jutro