parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

ZBOGOM VIRUSI: Ojačajte imunitet ovim moćnim napitkom!

 

Jesen je donela viruse, te je veoma važna preventiva, zdrava i raznovrsna ishrana i unošenje vitamina u organizam.

Grip se lako prenosi, a kako biste ga izbegli bitno je i da imate zdrave navike i ojačate imunitet, da redovno vežbate i da odvojite vreme za odmor. 

Namirnice s protivupalnim svojstvima su zeleno povrće, bobičasto voće, losos, a tu su i nezaobilazni vitamin C u vidu nara, limuna, narandže i mandarine. 

Donosimo vam jedan moćan napitak za suzbijanje i prevenciju virusa. 

Sastojci:

  • 1 čen belog luka
  • 1/2 kašike kurkume
  • 1 kašika naribanog đumbira
  • 1 šoljica ceđenog soka od narandže
  • 1/2 ceđenog limuna



Priprema:

  • Beli luk naseckajte sitno i pomešajte ga s ostalim sastojcima.
  • Sve umutite u blenderu i prelijte u staklenu flašu.
  • Tri do četiri dana zaredom popijte jednu čašu ovog soka dnevno.
  • Čuvajte ga u frižideru.

 

Izvor: B92
Foto: Twitter/elena_nikolic

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost