Izvor:
23.04.2019 u 09:59
0

TRENING OD SAMO 15 MINUTA: Do leta ćete imati savršene noge! (VIDEO)

Kada je perfektno telo u pitanju, žene se uglavnom fokusiraju na područje stomaka, zadnjice, ali i nogu. Fit imperativ, kome većina žena teži, definitivno je vretenast, ali ne previše mišićav izgled nogu.

Dakle, izvajane noge, podrazumevaju lepo oblikovane, vretenaste mišiće, koji samo nagoveštavaju da sate provodite vežbajući. Da biste svoje noge doveli do željenog izgleda, važno je da znate da vežbe podrazumevaju određeni napor i upornost i da rezultati neće biti vidljivi preko noći, ali će se trud posle nekog vremena, zaista isplatiti. Uz adekvatne vežbe, potrebno je da regulišete ishranu, jer je ova kombinacija, zagarantovan put ka dobrom izgledu.

Ideju za idealan trening koji će vas dovesti do savršenih nogu, možete pronaći ovde.

Izvor: Lepota i Zdravlje
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter