PAZITE SE! Ovo su letnje navike koje štete našem zdravlju.
Ponekad nismo ni svesni koliko neke navike štete našem zdravlju.
Leti se svi opustimo i činimo mnoge stvari koje mogu ozbiljno da štete našem zdravlju, a i one koje ugrožavaju i okolinu. Ukoliko želite da budete zdravi, a svi oko vas bezbedni, bilo bi pametno da iskorenite ove štetne navike.
Klima radi ceo dan
Puštanjem klime trošite mnogo struje, klima koja stalno radi šteti i vašem zdravlju. Svaki izlazak iz klimatizovane prostorije predstavlja pravi šok za vaš organizam, koji će vas jednom stići sa kamatom. Takođe, mnogi "narihtaju" klimu na mnogo nižu temperaturu od spoljne, što može da dovede i do srčanog udara.
Ledena voda
Znamo da vam je veoma vruće, ali nalivati se ledenom vodom nije rešenje, pogotovo ukoliko ste ušli spolja. Naime, ukoliko ste ušli sa velike spoljne visoke temperature, unošenje ledene vode u organizam može samo da ga uzbuni. Da ne pominjemo i to da možete da prehladite grlo ili još gore – želudac. Zato je najbolje rešenje mlaka voda.
Ne volim da nosim naočare
Postoje ljudi koji ne nose redovno naočare. Međutim, izlagati svoje oči suncu previše vremena, pogotovo sada kada je previsok indeks UV zračenja može dovesti do oštećenja oka. Ukoliko volite da dugo šetate po suncu, a da niste zaštitili oči može da vam se dogodi da vremenom dobijete rak oka ili očnog kapka.
Klopanje do besvesti
Normalno je da nemate apetit kada su velike vrućine i da je vaše telo fokusirano samo na to da se hidrira. Zato se i preporučuje unošenje što više tečnosti. Međutim, ukoliko veći deo dana provodite u klimatizovanom prostoru, baš i nemate taj osećaj da ste izgubili apetit te se rado okrećete hrani, i to neretko veoma masnoj i teškoj, što nikako nije preporučljivo tokom letnjih dana.
Bacanje opušaka
Kada sunce prži sve se suši, te je potrebno malo nepažnje da se sve zapali. Zbog toga izbegavajte da iz vozila u pokretu izbacujete pikavce ili upaljenje šibice. Dovoljno je da jedna travka krene da gori i požar se može proširiti neverovatnom brzinom. Takođe, ukoliko volite roštiljanje u prirodi, obavezno sa sobom nosite vodu, kako biste mogli da reagujete u slučaju da nešto krene po zlu.
Izvor/Alo!
Foto/Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74