Izvor:
19.11.2018 u 15:21
0

DOBRO OBRATITE PAŽNJU: Četiri simptoma koji ukazuju na sledeće probleme u vašem organizmu!

Često je dovoljno da samo osluškujemo naš organizam i da znamo šta mu zapravo fali. Potrebno je da prepoznate problem, a onda ćete znati i koje je rešenje:

Problem 1:

Ukoliko imate osetljivu kožu, nedostaje vam cink. Sporo je zaceljivanje rana, bele tačkice su na noktima.

Dobri izvori: orašasti plodovi, semenke, celovite žitarice, sardine i crveno meso.

Problem 2:

Problemi s probavom ukazuju na nedostatak vitamina B3. Drugi simptomi: mišićna slabost, gubitak apetita i različiti problemi s kožom.

Problem 3:

Grčevi u rukama i nogama. Nedostatak: vitamin B6. Drugi simptomi: upale kože, razdražljivost, nesanice i PMS.

Dobri izvori: smeđi pirinač, avokado, banane i kukuruz.

Problem 4:

Opadanje kose. Nedostatak: vitamin B9. Drugi simptomi: ljuštenje kože, gubitak apetita, bledoća i umor.

Dobri izvori: bubrezi, jetra, mahunarke, avokado, jaja, riba, celer.

Srbija danas
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter